Skapa positiv förändring och framtidsbild
Hjulet (livshjulet / förändringshjulet)
Även kallad: livshjulet, förändringshjulet, Wheel of Life, coachinghjulet
Ursprung: Vanlig coachingteknik, rötter i idrottspsykologin
⏱ 20–35 min
Individuellt eller i par för att dela
Material: Förtryckt cirkelmall eller papper och passare, pennor
Ett enkelt men kraftfullt visuellt verktyg för att bedöma balans mellan olika livs- eller verksamhetsområden: en cirkel delas i sektorer, var och en representerar ett område och deltagaren skattar sin nöjdhet inom varje sektor på en skala. Den ojämna 'hjulformen' som uppstår gör obalanser omedelbart synliga på ett sätt siffror i en lista aldrig hade förmedlat lika tydligt.
Så här gör du
- Rita en cirkel och dela in den i sex till åtta sektorer, en per relevant område.
- Namnge varje sektor tydligt.
- Låt var och en skatta sin nöjdhet inom varje område på en skala från noll (mitten) till tio (ytterkanten).
- Markera skattningen i varje sektor och dra en linje mellan punkterna.
- Diskutera vilka områden som visar störst gap och vad som skulle behöva förändras.
Facilitatorns tips: Det är den ojämna, taggiga formen som uppstår när nöjdheten skiljer sig mycket mellan sektorerna som är själva poängen. Ett perfekt runt hjul är sällsynt och inte nödvändigtvis målet. Fokusera efterföljande diskussion på ett eller två av de svagaste områdena snarare än att försöka åtgärda allt på en gång.
Fördjupning
Metodbanken · utvecklandeteam.se/metodbank · Fri att använda med källhänvisning.